Jika ingin mempertajam daya pikir, carilah aktivitas yang lebih melatih otak. Berikut lima di antaranya:

Perjalanan kantor bisa sangat membosankan saat kamu tidak melakukan apa-apa. Untungnya, di zaman ini ada handphone yang bisa menyelamatkan para pekerja dari kebosanan di kendaraan.

Kamu mungkin sering mengisi perjalanan dengan scrolling Instagram atau browsing situs belanja. Jika ingin mempertajam daya pikir, carilah aktivitas yang lebih melatih otak. Berikut lima di antaranya:

1. Jurnal

1. Jurnal Foto: Getty Images

Membuka Instagram mungkin memang tidak mengganggu kerja otak. Namun neuroscientist menyarankan waktu kosong selama perjalanan kantor sebaiknya dipergunakan untuk mengasah otak yang juga bisa berguna untuk perkembangan karier kamu.

Salah satunya adalah dengan menulis jurnal. Tak harus seperti menulis diary, jurnal bisa berisi hal-hal simpel seperti keluhan atau rasa terima kasih yang dirasakan di hari itu. 

Hal tersebut dikatakan bisa memaksa kamu untuk berkonsentrasi, menggunakan memori dan bahasa secara kreatif. 

Untuk kebanyakan orang, tiga kemampuan tersebut sangat dibutuhkan ketika bekerja. Jadi diharapkan cara ini bisa sedikit banyak membantu pekerjaan kamu di keseharian.

SPONSOR

2. Belajar Kemampuan Baru

2. Belajar Kemampuan Baru Foto: Getty Images

Kamu mungkin merasa terlalu lelah untuk mempelajari sesuatu setelah pulang kantor dan tak ingin membebani pikiran dengan hal sulit waktu pagi. Namun mempelajari kemampuan baru bisa jadi cara menyenangkan untuk mengisi waktu selama perjalanan kantor. 

Misalnya dengan belajar bahasa baru yang terbukti bisa menguatkan jalur syaraf. Hal itu juga dapat membuat kamu nantinya lebih cepat menangkap hal baru gengs.

3. Mindful Commute

3. Mindful Commute Foto: Getty Images

Perjalanan berangkat atau pulang kantor mungkin sering kamj lakukan begitu saja. Mulai sekarang coba terapkan 'mindful commute'. Tak selalu harus seperti meditasi tapi lebih kepada belajar untuk fokus di momen tersebut. 

Salah satu caranya adalah dengan memperhatikan lebih detail mengenai hal-hal sekitar, misalnya pemandangan di luar jendela kereta selama perjalanan gitu lho.

4. Hobi yang Merelaksasi

4. Hobi yang Merelaksasi Foto: Getty Images

Mengasah otak selama perjalanan kantor juga bisa dengan melakukan hobi. Namun cari hobi yang merelaksasi sehingga benar-benar bisa dinikmati sekaligus melatih otak, misalnya merajut.

Merajut dikatakan bisa membuat pikiran fokus dan otot memori bekerja. Selain itu, merajut juga diketahui dapat melepas stres dan kecemasan karena kerja.

5. Games yang Melatih Otak

5. Games yang Melatih Otak Foto: Getty Images

Suka main games selama perjalanan kantor? Agar otak terasah, coba cari permainan yang benar-benar bisa melatih otak.

Hal tersebut juga dilakukan  Selena Gomez. Penyanyi sekaligus aktris itu lho gens, mengapa dia sudah tak punya aplikasi media sosial dan sering bermain aplikasi yang melatih otak bernama Peak.

Nah, gimana gengs ? Sudah dapat inspirasi dan mau mencoba salah satu dari Daftar 5 di atas belum ?.

Selamat mencoba

Penerbit Artikel :



Kirim Artikel

Gimana Reaksi Kamu?

Gimana Pendapat Kamu ?

Kamu akan mendapatkan benefit jika saat mengunjungi konten ini dalam keadaan LOGIN .
Silahkan LOGIN atau DAFTAR untuk mendapatkan benefitnya.



atau Komentari via Facebook dibawah



Kamu mungkin juga suka ini